10 Makanan paling menyehatkan

1. Salmon

Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 – DHA and EPA – yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli, walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon. 2. Telur

Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.
3. Selai kacang

Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.
4. Gandum murni

Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk
mendukung kebutuhan tersebut. Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.
5. Oat/Oatmeal

Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari. Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potassium dan seng yang membuat tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.
6. Berry

Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker. Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak omega-3.
7. Kacang-kacangan

Kacang adalah makanan spesial, sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral. Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang. Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya, khususnya ALA – jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .
8. Sayuran berwarna

Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.
9. Susu dan Yogurt

Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak. Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.
10. Daging sapi tanpa lemak

Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolah. Daging sapi tanpa lemak adalah salah satu sumber makanan yang mengandung banyak zat besi. Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi dari sumber lainnya. Daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat. Khsusus bagi yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai pilihan. Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting zat besi nonheme — tipe zat besi yang membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh. Mengonsumsi tomat, jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi

sumber : http://teguhkarisma.wordpress.com/top-10/10-makanan-paling-menyehatkan/

SOAL BLOG

Samsung Galaxy S5 Active: Inilah Penampakannya

Samsung Galaxy S5 Active

Samsung Galaxy S5 Active adalah varian tangguh dari smartphone Galaxy S5. Belum lama ini beredar foto yang menampilkan Galaxy S5 Active versi AT & T di internet. Foto smartphone tangguh Samsung Galaxy S5 Active ini bersumber dari akun @evleaks, penasaran? Ini ulasan lengkap Samsung Galaxy S5 Active.

Evan Blass, pemilik akun Twitter pembocor rahasia @evleaks telah mengunggah foto penampakan Galaxy S5 Active. Berdasarkan foro tersebut, terlihat Galaxy S5 Active ini dilapisi karet untuk menahan benturan dan mengusung dimensi yang lebih besar dari Galaxy S5 standar.

Samsung Galaxy S5 Active ini kabarnya memiliki ketahanan dan ketangguhan yang jauh lebih tinggi dari Galaxy S5 standar. Samsung menyematkan tiga tombol fisik di bawah layar untuk navigasi dengan desain yang tak jauh berbeda dengan pendahulunya, Galaxy S4 Active.

Spesifikasi Samsung Galaxy S5 Active ini sama dengan Galaxy S5 yang didukung layar berukuran 5,1 inci dengan resolusi full HD 1080p atau 1920 x 1080 piksel berteknologi Super AMOLED yang dilindungi oleh lapisan antigores Gorilla Glass 3. Galaxy S5 Active menggunakan sistem operasi Android 4.4.2 KitKat dengan antarmuka TouchWiz versi baru.

Sektor dapur pacu, Samsung Galaxy S5 Active ditenagai oleh chipset Qualcomm Snapdragon 801 yang mengusung prosesor quad-core Krait 400 berkecepatan 2,5GHz didukung memori RAM sebesar 2GB dan dipadukan dengan pengolah grafis dari Adreno 330.

Sektor kamera, Smartphone Galaxy S5 Active diperkuat kamera belakang 16 megapiksel dengan menggunakan sensor berteknologi ISOCELL yang mampu meningkatkan kualitas hasil jepretan secara signifikan dan didukung kemampuan merekam video 4K @30fps.

Seperti yang dilansir dari GSM Arena (25/05/2014), sampai saat ini belum diketahui kapan Galaxy S5 Active ini akan dirilis ke pasar.

sumber :http://sidomi.com/293078/samsung-galaxy-s5-active-inilah-penampakannya/ 

Top 10 Amazing Benefits Of Soursop Leaves For Skin, Hair And Health

cc licensed ( BY ) flickr photo shared by Tatiana Gerus

Soursop also known as graviola is a fruit that has its origin in the forests of South America, Africa and Southeast Asia.  This is an evergreen broad leaved tree whose every part is useful and has medicinal properties. This fruit is extremely delicious with a sharp aroma and a sweet-sour taste which is basically a combination of the taste of pineapple and strawberry. Recently, it has gained attention and popularity due to its natural cancer cell killing properties. Apart from its anti- cancer properties, it has several other medical benefits.
Soursop leaves are the most beneficial parts of this tree. They have the Acetoginin containing compounds namely bulatacin, asimisin and squamosin. Acetoginin acts as an anti- feedent. Thus, they are often used in killing insects and pests which die by consuming these leaves even in small amounts. Scientific research conducted by The National Cancer Institute has proved that Soursop leaves can effectively attack and destroy cancer cells. In addition to this, they are also used in the treatment of several other diseases.

Health Benefits of Soursop Leaves: 

Soursop leaves are rich in several compounds including protein, calcium, fructose, fat, vitamins A and B and the like. Thus, the leaves have excellent medicinal properties making them usable as an ingredient in several herbal health products. The health benefits of soursop leaves are as follows.

1. Treatment of Cancer:

Soursop leaves can inhibit cancer cells and cure cancer more quickly and effectively than chemotherapy which results in several side effects besides being expensive. In fact, research has proved that soursop has an active ingredient that is 10000 times stronger than chemotherapy in fighting cancer cells. Thus, soursop leaves can treat different types of cancers including prostate, lung and breast cancers. For treatment, boil 10 soursop leaves in 3 cups of water until only one cup of water remains, strain and cool it and drink this concoction every morning for 3-4 weeks to determine improvement in the condition. Soursop leaves cancer treatment is one of the most potent cures till date.

2. Treatment of Uric Acid:

Eating soursop leaves can greatly help in treating gout. In fact, many alternative medicines use soursop leaves for the treatment of gout. For this purpose, take 6 to 10 soursop leaves which are old but still green and wash them clean. Boil the leaves in 2 cups of water and simmer until one cup of water remains. This concoction should be taken twice a day i.e. morning and evening for maximum benefits.

3. Treatment of Back Pain:

Back pain is commonly experienced these days, particularly while exercising. Using chemical drugs for back pain can cause side effects. Soursop leaves are an effective herbal remedy for treating back pain without any negative effect. You can boil 20 pieces of soursop leaves in 5 cups of water until only 3 cups of water are left. Drink ¾ cup of this concoction once in a day for relief.

4. Treatment of Eczema and Rheumatism:

Rheumatic diseases are commonly observed in elderly people, causing great pain. Soursop leaves are a natural treatment for arthritis pain. For this purpose, mashes the soursop leaves until they become smooth and apply on the areas of the body affected by pain due to arthritis and eczema, regularly twice a day.

5. Treatment of Diabetes:

The limit of normal sugar levels ranges from 70 mg to 120 mg. The nutrients in soursop leaves are believed to stabilize blood sugar levels in the normal range. Besides, the extracts of soursop leaves can be used as one of the natural diabetes remedies. All this makes these leaves beneficial for diabetics.

6. Boosts the Immune System and Prevents Infections:

The nutrient content of soursop leaves is believed to boost the immune system and avoid infections in the body. Boil 4/5 soursop leaves in 4 cups of water until one cup water remains and drink this concoction regularly once in a day for beneficial results.

7. Other Benefits:

In addition to the benefits mentioned above, soursop leaves are extremely effective in inhibiting the growth of bacteria, virus, parasites and tumor development. Their healing properties make them capable of being used as an anti-seizure medication. They are also capable of reducing fever and lowering high blood pressure. They help in treating inflammation and swollen feet. They aid in digestion and improve appetite. Soursop leaf consumption on a regular basis helps in improving stamina and facilitating quick recovery from diseases.

Skin Benefits of Soursop Leaves:

Due to their medicinal properties soursop leaves are extremely beneficial for health. As pointed out earlier, they are used in the treatment of some of the deadliest diseases. The leaves offer some skin benefits as well.

8. Treatment of Boils:

Ulcer is a skin disorder that is characterized by immense pain and even has the risk of catching infection. Boils can occur on the body or on the face, thus interfering with your skin health and beauty. Soursop leaves are a natural remedy to cure ulcers. You can pick some young soursop leaves and place them on the body affected by ulcers.

9. Treatment of Eczema:

As already stated earlier, soursop leaves can treat eczema in a natural way. You can mash a few soursop leaves and apply it on the affected areas twice a day regularly. This will help in alleviating the pain caused by eczema besides treating it.
A pulp made with fresh soursop leaves and rose water when applied on the skin can be very useful in preventing the occurrence of blackheads and other skin problems too.

Hair Benefits of Soursop Leaves:

10. Get rid of Lice:

All of us long for healthy and damage free hair. But unfortunately, the unhealthy lifestyle coupled with exposure to harmful chemicals and environmental pollutants is responsible for several hair problems like dandruff, split ends, hair loss, pre mature greying etc. Natural ingredients and herbal products can be very effective in combating these problems. As far as soursop leaves are concerned, much is not known about their benefits for hair. However, soursop leaves have the capability to inhibit the growth of parasites, besides other medicinal properties. Thus, applying a soursop leaf decoction on your hair can help you to get rid of head lice.

sumber :http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-soursop-leaves-for-skin-hair-and-health/ 

Samsung Galaxy S5 Prime Dirilis Bulan Depan

Samsung Galaxy S5 Prime Dirilis Bulan Depan

Samsung Galaxy S5 Prime Dirilis Bulan Depan – Samsung kembali menjadi headline berita gadget terbaru di awal minggu ini. Samsung Galaxy S5 Prime yang disebut-sebut bakal jadi perangkat spesial di atas Galaxy S5 kini mulai diperlihatkan ke publik oleh beberapa oknum. Selain itu, ada rumor yang mengatakan jika smartphone tersebut akan dirilis di Amerika Serikat pada Juni, bulan depan. 
Menurut kabar yang ada, kemampuan dan spesifikasi yang dimiliki oleh perangkat ini disebut-sebut lebih baik dari Galaxy S5. Menurut tulisan dari GSM Arena, nantinya smartphone ini akan punya resolusi Quad HD (2560x1440p), sama dengan resolusi tampilan LG G3. Di samping semua itu, untuk masalah dapur pacu prosesor, Samsung tampaknya akan menggunakan prosesor jenis quad-core Snapdragon 805.
Selain prosesor dan resolusi tampilan, Anda juga akan mendapati perbedaan yang mencolok dari perangkat Galaxy S5 Prime ini. Disebut-sebut sebagai perangkat high-end terbaru, Samsung kabarnya akan menggunakan metal sebagai bahan pembuatan casing Galaxy S5 Prime.
Di samping semua itu, rencananya RAM yang dibekalkan juga punya kapasitas yang lebih besar dari Galaxy S5. Menurut tulisan dari Trusted Review, kemungkinan besar nantinya Prime mendapatkan RAM berkapasitas 3GB. Sedangkan untuk masalah resolusi kamera, sejauh ini media masih menerima kabar jika sensor potret smartphone premium ini sama dengan pendahulunya, Galaxy S5, sebesar 16MP.
Sebenarnya seluruh spesifikasi di atas masih belum bisa dipastikan benar adanya. Pasalnya sejauh ini Samsung belum memberikan konfirmasi kebenaran mengenai kabar tersebut, termasuk spesifikasi dan harga perangkat ini nantinya. Lantas bagaimanakah performa dan fitur dari smartphone high-end milik perusahaan Korea Selatan ini? Kita nantikan saja pengumuman resminya dari Samsung kepada media massa.

sumber : http://gadgetsamsung.com/samsung-galaxy-s5-prime-dirilis-bulan-depan/

Penyakit Tipes, Gejala, dan Cara Pengobatanya

Penyakit Tipes adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella pada usus halus. Baktteri ini masu kedalam tubuh bisa melalui makanan dan berkemang biak di dalam tubuh.

Mereka yang menderita penyakit tipes biasanya memiliki gejala yang mungkin mirip dengan gejala penyakit yang lainnya yaitu tidak enak badan, lesu, sakit kepala, pusing, dan tidak bersemangat.Dan biasanya gejala yang ditimbulkan pada anak-anak lebih ringan dari pada yang ditimbulkan pada orang dewasa.
Selain gejala umum diatas mash ada beberapa gejala yang mungkin ditimbulkan pada mereka yang terserang penyakit tipes. Berikut beberapa gejala khas dari penyakit tipes.

• Sakit Perut, Mual, dan Muntah

Sakit perut pada penderita tipes biasanya terjadi di sebelah kiri bawah yang disana terdapat usus 12 jari yang terinfeksi firus.

• Demam tinggi

Orang yang menderita tipes biasanya disertai dengan demam yang tinggi bahkan suhu tubuh bisa mencapai 40 derajat, serta diikuti dengan sakit kepala, lemas dan lemah.

• Perubahan pola BAB

Merek ayang menderita  Tipes biasanya akan mengalami perubahan pola BAB nya. Perubahan ini bisa membuat penderita mengalami Diare atau sebaliknya yaitu tidak bisa BAB.

• Pelambatan Denyut Nadi

Orang yang menderita Tipes biasanya akan mengalami pelambatan denyut nadi, hal ini dikarenakan adanya toksin atau racun dari bakteri yang menerang.

• Lidan Menjadi Putih

Mereka yang menderita tipes biasanya akan mengalami perubahan pada lidahnya. Yaitu pada bagian tengah lidah dari penderita tipes akan berubah warna manjadi putih dan pada bagian samping berwarna merah. Dan apabila akan dijulurkan lidah akan gterjadi tremor yaitu lidahnya gemetar.

Cara mengobati penyakit tipes dengan herbal

Ada beberapa jens ramua yang dapat kita buat untuk mengatasi penyakit tipes berikut diantaranya :

• Bahan bahan 1

15 lembar daun keji beling

Caranya: Rebuslah daun keji beling denga 2 1/2 liter air dan biarkan selama 20 menit. Setelah dingin minumlah 2 kali sehari sampai gejala tipus itu membaik.

• Bahan bahan 2

10 lembar daun sambiloto
15 gram temulawak
Jinten hitam

Caranya: Irislah semua bahan kecil kecil, lalu rebuslah selama 20 menit. Biarkan sampai dingin, lalu minumlah 2 kali sehari secara rutin sampai sembuh.

• Bahan bahan 3

3 buah timun segar

Caranya: Parutlah mentimun segar sampai halus. Setelah itu peraslah timun yang sudah diparut tadi. Minumlah secara rutin 2 kali sehari pagi dan sore hari selama satu minggu.

• Bahan bahan 4

3 rimpang Kunyit
2 lembar daun sambiloto
1 bonggol serai sebanyak

Caranya: Tumbuk halus semua bahan dan seduh menggunakan air hangat. Minumlah secara rutin ramuan tersebut selama satu minggu berturut turut.

sumber : http://baitulherbal.com/macam-macam-penyakit-dan-cara-pengobatannya/penyakit-tipes-gejala-dan-cara-pengobatannya/

Aih...! Ada Robot yang Bisa Melucu di Jepang

EMIEW2 (AFP)

Tokyo - Ilmuwan Jepang menciptakan robot terbaru mereka, yakni robot dengan selera humor. Robot ini diklaim mampu menyampaikan lelucon saat berkomunikasi dengan manusia.

Robot bernama EMIEW2 ini mampu berdialog dengan manusia, tanpa memerlukan naskah. Robot berwarna merah dan putih ini akan mengambil kata kunci dalam kalimat saat berdialog dengan manusia.

Sebagai contoh, ketika ditanya 'berapa banyak', robot ini akan berusaha mencerna pertanyaan apa yang sedang ditanyakan kepadanya, kemudian sistemnya bekerja sebelum akhirnya dia memberikan jawaban. Demikian seperti dilansir AFP, Selasa (20/5/2014).

Para ilmuwan di Hitachi, Jepang telah memprogram robot ini untuk memahami berbagai macam respons manusia, termasuk respons non-verbal seperti anggukan kepala. Menurut ilmuwan, robot ini menggunakan pemahaman untuk mendeteksi apakah lawan bicaranya memahami lelucon yang disampaikannya.

Jika robot ini mendeteksi lelucon yang disampaikannya tidak dimengerti, maka dia akan memberi 'pencerahan' kepada lawan bicaranya. Saat demonstrasi di Tokyo pada Selasa (20/5), robot dengan tinggi hanya 80 cm ini menjawab pertanyaan soal ada berapa jumlah orang yang bekerja di fasilitas Hitachi, dengan lelucon.

"Kami memiliki dua angsa," jawab robot EMIEW2 tersebut.

Ketika lawan bicaranya terlihat bingung dengan jawaban tersebut, robot ini langsung melontarkan jawaban menggoda. "Anda mengerti? Saya bercanda. Kami memiliki sekitar 800 orang yang bekerja di sini," ucap robot tersebut.

Hisashi Ikeda dari Hitachi mengatakan, meskipun selera humor robot tersebut belum terlalu halus saat ini, namun kemampuan untuk memahami reaksi merupakan langkah penting ke depan. "Teknologi baru memungkinkan sebuah robot untuk memahami apa yang dimaksud oleh seorang manusia, bahkan jika hanya dengan isyarat," sebutnya.

Nama EMIEW2 merupakan kependekan dari "excellent mobility and interactive existence as workmate"

sumber : http://news.detik.com/read/2014/05/20/163749/2587418/1148/aih-ada-robot-yang-bisa-melucu-di-jepang