BAHAN KOSMETIK ALAMI

1. Bubuk Kopi
Bubuk Kopi ternyata sangat bagus untuk kulit, pasti Anda tidak menyadarinya bukan? Tahukah Anda ternyata bahan aktif produk krim anti selulit adalah Kafein. Dan kafein itu bisa didapat dari bubuk kopi, tentu saja Anda harus memilih bubuk kopi yang kasar. Caranya simpan beberapa sendok bubuk kopi dan kemudian tambahkan dengan beberapa sendok teh minyak zaitun.
Nah, kalau sudah ketika akan mandi pijat kulit yang terdapat selulit dengan ramuan kopi tadi. Sebenarnya tak hanya yang ada selulitnya saja, semua bagian kulit diperbolehkan karena ramuan kopi dan minyak zaitun ini bisa menghaluskan kulit dan kandungan kafeinnya mampu melancarkan sirkulasi darah.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa adalah pelembab alami yang sempurna, banyak yang bisa kita manfaatkan dari minyak kelapa.

• Untuk body lotion
• Pelembab bibir
• Untuk mencegah stretch mark pada ibu hamil
• Sebagai lotion sebelum bercukur

Cara penggunaannya adalah tuangkan sedikit minyak kelapa di telapak tangan, kemudian gosok perlahan hingga hangat dan lembut baru kemudian di oleskan ke bagian kulit atau bibir. Untuk ibu hamil agar tidak terjadi stretch mark oleskan minyak kelapa di perut di awal kehamilan.
Tapi perlu diingat jika kulit Anda termasuk berminyak sebaiknya hindari penggunaan minyak kelapa, karena justru menyumbat pori-pori.
3. Minyak Zaitun Jika kulit anda termasuk sensitif Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti pembersih makeup terutama yang dibawah mata. Tapi hindari jangan sampai terkena mata.
Untuk menggunakannya bisa secara langsung ke kulit baru kemudian dihapus menggunakan kain lembab, atau bisa juga menaruhnya di kapas baru dioleskan ke kulit.
4. Asam Cuka Apel
Asam cuka apel bermanfaat untuk membersihkan kotoran di kulit kepala dan juga menjaga rambut lembut serta bersinar. Selain itu juga bisa menjaga keseimbangan pH di kulit kepala.
Cara menggunakannya juga sangat mudah, campurkan setengah sendok teh asam cuka apel dengan satu mangkuk air. Kemudian gunakan setelah keramas seperti ketika anda memakai kondisioner. Setelah itu bilas dengan air bersih atau bisa juga didiamkan sampai kering. Jika rambut anda berminyak Anda bisa melakukan hal ini beberapa kali seminggu.
5. Aspirin
Aspirin sebenarnya bukan bahan alami di dapur tapi obat yang memiliki banyak manfaat. Kandungan asam salisilat dalam aspirin ternyata bisa dijadikan obat jerawat. Selain itu bisa mengurangi bengkak dan merah.
Cara penggunaannya, ambil dua atau tiga tablet aspirin kemudian dicampur dengan air dan lembutkan sampai menjadi pasta baru kemudian dioleskan ke bagian kulit yang berjerawat. Diamkan semalaman dan bilas dengan air pagi harinya.

 sumber : http://polahidupsehat.web.id/ini-dia-bahan-kosmetik-alami-dari-dapur/

DAMPAK RADIASI PONSEL BAGI KESEHATAN MANUSIA

Ponsel merupakan perlengkapan elektronik yang selalu menemani kita kemanapun kita pergi. Tahukah anda, efek samping dari sinyal ponsel anda? Berbagai macam tips sudah kita ketahui bersama seperti gunakanlah handphone pada kuping sebelah kiri ketimbang sebelah kanan dan lainnya.

Energi Radiasi dari Ponsel

Pancaran gelombang elektromagnetik dari ponsel memiliki frekuensi antara 450 – 1800 MHz, yaitu termasuk dalam daerah gelombang mikro. menurut perhitungan menunjukkan bahwa quantum energi yang ditimbulkan oleh radiasi elektromagnetik ponsel, secara kuantitas relatif masih kecil karena hanya berkisar sepersejuta elektron Volt. Namun kalau jarak sumber radiasi dengan materi, yaitu jarak antara ponsel dengan kepala (khususnya telinga) diperhitungkan, maka dampak radiasi elektromagnetik yang dipancarkan oleh ponsel tidak boleh diabaikan begitu saja. Alasannya adalah karena intensitas radiasi elektromagnetik yang diterima oleh materi (kepala khusus bagian telinga), akan berbanding terbalik dengan kuadrat jarak, artinya makin dekat dengan sumber radiasi (ponsel) akan makin besar radiasi yang diterima. Persoalan akan lebih menarik lagi, kalau waktu kontak atau waktu berbicara melalui ponsel diperhitungkan, maka akumulasi dampak radiasi akibat pemakaian ponsel perlu dicermati lebih jauh lagi.

Dampak Radiasi Ponsel pada Kesehatan

Ponsel menggunakan gelombang elektromagnetik dalam mengirim dan menerima pesan. Gelombang elektromagnetik ini dapat menyebabkan pemanasan pada jaringan tubuh. Jaringan tubuh dipanaskan oleh rotasi dari molekul polar yang disebabkan oleh medan elektromagnetik. Pada saat seseorang sedang menelepon dengan ponsel, efek pemanasan ini akan terjadi pada permukaan kepala dan mengakibatkan kenaikan suhu. Otak memiliki kemampuan untuk membuang kelebihan panas melalui sirkulasi darah. Namun, kornea mata tidak memiliki pengaturan suhu dan dari percobaan pada kelinci, ditemukan bahwa radiasi ponsel dapat menyebabkan katarak.

Pengamatan lebih jauh mengenai dampak radiasi elektromagnetik ponsel terhadap tubuh manusia, ternyata mempunyai kemiripan dengan dampak radiasi elektromagnetik yang ditimbulkan oleh radar. Dampak tersebut adalah kemampuan radar mengagitasi molekul air yang ada dalam tubuh manusia. Sel-sel yang terdapat dalam tubuh manusia sebagian besar mengandung air. Agitasi ditimbulkan oleh radiasi elektromagnetik. Kalau intensitas radiasi elektromagnetiknya cukup kuat, maka molekul-molekul air terionisasi, dampak yang ditimbulkan mirip dengan akibat yang ditimbulkan oleh radiasi nuklir. Peristiwa agitasi oleh gelombang mikro yang perlu diperhatikan adalah yang berdaya antara : 4 mW/cm² ~ 30 mW/cm². Agitasi bisa menaikkan suhu molekul air yang ada di dalam sel-sel tubuh manusia dan ini dapat berpengaruh terhadap kerja susunan syaraf, kerja kelenjar dan hormon serta berpengaruh terhadap psikologis manusia. Hal-hal inilah yang kemungkinan diduga sebagai penyebab timbulnya penyakit Alzheimer atau kepikunan dini.

Penelitian ini dilakukan oleh 12 lembaga reset, 7 diantaranya ada di Eropa selama 4 tahun. 1996, Universitas of Washington, Seattle menemukan bahwa EMR dalam bentuk energi gelombang radio rendah terbukt bisa merusak DNA. Kelompok risetb Jerman, Verum mencoba mempelajari efek radiai HP terhadap sel-sel tubuh manusia. Hasilnya sel-sel tubuh yang terkena paparan gelombang elektromagnetik seperti pada HP mengalami kerusakan yang signifikan. Bahkan mutasi sel-sel ini bias menjadi penyebab timbulnya kanker. Pancaran radiasi yang digunakan dalam penelitian berada pada level 0,3-2 watt/kg, sementara pada HP memancarkan sinyal radio atau SAR (Spesifik Absortion Rate) yang berada pada level 2 watt/kg. Beberapa akibat buruk yang biasa terjadi pada tubuh manusia menurut sejumlah penelitian antara lain meningkatkan resiko terkena tumor telinga , kanker otak, berpengaruh buruk pada jaringan otak, mengakibatkan meningioma, neurioma akustik, acoustic melanoma dan kanker ludah.

Sebenarnya semua handphone yang beredar masih bias dkategorikan “aman” karena tingkat SAR-nya masih dibawah 1,6 watt/kg. Meskipun demikian ada beberapa orang yang merasa agak pusing atau telinganya panas setelah menggunakan handphone-handphone yang dikategorikan “aman” tersebut. Jadi yang betul-betul aman (bukan sekedar aman saja) adalah tingkat radasinya dibawah 1 watt/kg. Maka dari itu untuk memisahkan yang “aman” dan yang “betul-betul aman”, dibuatlah tabel dibawah ini. Untuk lebih jelasnya lihat pengaruh posisi antenna terhadap resiko kanker otak.

Beberapa institusi juga menyatakan bahwa radiasi dari penggunan HP tidak berbahaya. Dan memang radiasi HP tersebut, yang tergolong gelombang RF, tidak cukup berbahaya. Tapi bukan berarti kemungkinan adanya efek samping tidak ada. Radiasi RF pada level tinggi dapat merusak jaringan tubuh. Radiasi RF punya kemampuan untuk memanaskan jaringan tubuh seperti oven microwave memanaskan makanan. Dan radiasi tersebut dapat merusak jaringan tubuh, karena tubuh kita tidak diperlengkapi untuk mengantisipasi sejumlah panas berlebih akibat radiasi RF. Penelitian lain menunjukkan radiasi non-ionisasi (termasuk gelombang RF) menimbulkan efek jangka panjang.

Sungguh tragis mendapati bahwa handphone (HP) yang setiap hari kita pakai ternyata memiliki radiasi yang cukup mematikan dalam jangka panjang kita tidak berhati-hati menggunakannya. Yang juga mengejutkan adalah radiasi HP ternyata juga bias dipakai untuk mematangkan sebutir telur seperti microwave.

Untuk membuktikannya, dibutuhkan:

• 1 butir telur dan 2 HP. Telur diletakkan di tengah-tengah kedua HP.
• 65 menit percakapan ke 2 HP tersebut.
• Buktikan!!! Telur tersebut telah matang dan siap dimakan. Otak kita jg akan menjadi matang bila terus menerus ditempelkan pada HP. Otak dan telur sama-sama mengandung jumlah air dan protein.
• Mulailah panggilan antara kedua HP selama kurang lebih 65 menit
• 15 menit tidak terjadi apa-apa
• Setelah 25 menit telur mulai hangat, setelah 45 menit, buktikan sendiri!

Pada HP terdapat istilah transmitter yang mengubah suara menjadi gelombang sinusoidal kontinu yang kemudian dipancarkan keluar melalui antenna dan gelombang ini berfluktuasi melalui udara. Gelombang RF(radio frequency) inilah yang menimbulkan radiasi elektromagnetik.

Berikut beberapa penyakit dan kelainan yang berpotensi timbul karena radiasi HP:

1. Kanker
2. Tumor otak
3. Alzheimer
4. Parkinson
5. Fatigue (terlalu capai)
6. Sakit kepala

Penelitian yang berbeda menghasilkan hasil yang berbeda. Ada yang menyatakan radiasi HP lebih banyak menyebabkan kanker dan kelainan. Ada yang menyatakan bahwa radiasi HP tidak berhubungan dengan kanker. Terlepas dari mana yang benar atau salah tentu kita sebaiknya perlu untuk bersikap waspada dan mengantisipasi.

Beberapa pengguna ponsel telah melaporkan bahwa mereka merasakan berbagai gejala saat menggunakan atau setelah penggunaan ponsel, yaitu panas dan kesemutan pada kulit kepala, kelelahan, gangguan tidur, pusing, sakit kepala, malaise, dan takikardiak(jantung berdebar-debar). Laporan ini sedang diteliti penyebabnya, apakah benar karena radiasi ponsel atau karena stres.

Berbagai percobaan telah dilakukan oleh para ahli untuk mengatahui pengaruh radiasi ponsel bagi kesehatan. Pada penggunaan jangka pendek, radiasi ponsel memang tidak menyebabkan penyakit yang berarti. Tetapi pada penggunaan jangka panjang, radiasi ponsel dapat memicu penyakit acoustic neuroma (sejenis tumor otak). Dr. Lennart Hardell, seorang peneliti Swedia, mengemukakan bahwa penggunaan ponsel selama satu jam per hari dalam kurun waktu sepuluh tahun dapat meningkatkan resiko terkena tumor otak.

Penelitian mengenai pengaruh gelombang mikro terhadap tubuh manusia menyatakan bahwa untuk daya sampai dengan 10 mW/cm² masih termasuk dalam nilai ambang batas aman. Nilai ambang batas aman sebesar 10 mW/cm² ini berlaku di Amerika, sedangkan untuk negara-negara lain belum dicapai kata sepakat berapa sebenarnya nilai ambang batas aman tersebut. Sebagai contoh, Rusia menetapkan nilai ambang batas aman adalah 0,01 mW/cm^2, jauh lebih kecil (1/1000 nya) nilai ambang batas aman yang ditetapkan oleh Amerika. Jadi mengenai penetapan nilai ambang batas aman masih perlu diteliti lebih jauh lagi, demi keselamatan pemakai gelombang mikro termasuk pula terhadap pemakaian ponsel.

HP Lebih Merusak Pada Otak Anak-anak

Jauhkan HP dari anak-anak karena otak mereka yang masih muda sangat sensitif terhadap radiasi HP jika terkena cukup lama. Terlebih lagi bayi jauh lebih sensitif lagi bahkan beberapa tidak bisa menahannya.

Departemen kesehatan masyarakat Toronto telah menasehatkan para remaja dan anak-anak kecil untuk membatasi penggunaan telpon selular mereka, dalam rangka menghindari resiko kesehatan yang cukup potensial. Ini merupakan kebijakan yang pertama di Kanada.

Para pejabat sudah memperingatkan bahwa oleh karena adanya efek samping dari radiasi frekwensi radio, anak-anak di bawah umur delapan tahun seharusnya menggunakan telepon selular hanya dalam keadaan darurat, dan para remaja perlu membatasi panggilan untuk kurang dari 10 menit.

Selama bertahun-tahun, kebanyakan para pejabat kesehatan pemerintah kurang peduli terhadap segala resiko yang ada. Tetapi dengan adanya beberapa penelitian, suatu pola mulai terlihat bahwa orang-orang yang menggunakan telepon selular mereka untuk suatu periode waktu yang lama berada pada resiko lebih besar terhadap kemungkinan terkena tumor otak tertentu.

Beresiko Melahirkan Anak Hiperaktif

Wanita yang menggunakan HP ketika hamil memiliki kecenderungan bakal melahirkan anak-anak dengan masalah tingkah laku, berdasarkan suatu studi terhadap lebih dari 13.000 anak-anak.

Wanita hamil yang memakai HP yang meskipun hanya 2 atau 3 kali dalam sehari, cukup untuk menimbulkan resiko bayi mereka terkena penyakit hiperaktif dan bisa mengalami kesulitan dalam pemahaman/proses belajar, emosi dan sosialisasi anak pada saat sekolah.

Hasil di atas justru lebih beresiko lagi apabila sang anak sendiri juga menggunakan HP sebelum berusia 7 tahun.

 Tips Mengurangi / Menghindari Radiasi Ponsel

Disamping itu, secara ringkas ada beberapa tips yang perlu Anda perhatikan untuk mengurangi atau terhindar dari bahaya radiasi elektromagnet:

• Jangan memakai HP ketika hamil dan jangan ijinkan anak Anda memakainya.
• Batasi lama penggunaan HP Anda atau penggunaan telepon tanpa kabel lainnya.
• Gunakan headset dengan kabel untuk mengurangi efek radiasi HP karena menjauhkan HP dari kepala Anda. Hindarilah penggunaan bluetooth.
• Kurangi diri Anda terkena paparan langsung dari area transmisi WiFi (Hotspot Area). Cari tahu dimana lokasi WiFi dan usahakan untuk menjauh darinya.
• Jika Anda memiliki telepon kabel, jangan memakai yang melebihi 900 MHz, karena telepon kabel Gigaherts akan terus menerus memancarkan gelombang radio tinggi 24/7.
• Gunakan speakerphone daripada langsung mendekatkan HP ke telinga Anda. Ini membantu untuk menjauhkan efek radiasi langsung antara otak dengan HP.
• Batasi penggunaan HP di dalam gedung karena HP akan memancarkan lebih banyak gelombang di dalam gedung dibandingkan di luar.
• Pakai HP pada saat bar transmisi atau penerimaan signal baik. Ketika transmisi jelek, HP Anda akan bekerja lebih keras untuk menangkap transmisi dengan jelas.
• Berhati-hatilah dalam meletakkan HP Anda, karena radiasi berefek didekat ia memancar.

sumber :  syahnazandheen.blogspot.com/2012/11/dampak-radiasi-ponsel-bagi-kesehatan.html

10 Virus Berbahaya Untuk Android

Sebagus apapun sebuah sistem operasi pasti ada celahnya, dan celah itulah yang dimanfaatkan para pembuat virus jahat untuk merusak sistem. Sekedar buat pengetahuan nih, coba simak 10 virus Android yang tentu saja berbahaya bagi kelangsungan hidup hape kamu.

PjappsM
Virus ini mampu mengirim SMS premium dan mencuri data pengguna. Biasanya ini menempel pada aplikasi lain.
Geinimi
Sama dengan yang sebelumnya, virus ini juga menempel pada aplikasi lain, lbih tepatnya pada games. Jika virus ini aktif maka Android yang terinfeksi bisa dikendalikan oleh pembuat virus dari jauh.
AndroidOS Fake Player
Kalau yang ini virusnya menyamar jadi multimedia player lalu menguras pulsa dengan mengirim SMS premium ke neagara Rusia.
DroidDream (Android Rootcager)
Virus yang satu ini canggih, bisa menginfeksi aplikasi yng ada di Play Store lalu membuat hape yang terinfeksi berubah jadi botnek yang bisa dikendalikan dari jauh, selain itu ini juga bisa mencuri data pengguna.
Bgserv
Ternyata virus ini adalah lanjutan dari poin sebelumnya, ini merupakan virus yang menyamar jadi antivirus yang seharusnya membasmi virus DroidDream. Ini juga punya kemampuan untuk mencuri data penggna.
GGTracker
Virus ini membuat halaman web yang menyerupai Play Store dan menjebak korban untuk mendownload aplikasi penghemat baterai palsu. Sama seperti lainnya, virus ini juga mampu mengirim SMS premium secara diam-diam.
DroidKungfu
Nggak jelas apa yang dilakukan virus ini, cara penyebarannya unik, pada awalnya ini bukan merupakan virus, tapi ketika punya banyak pengguna lalu pembuatnya merilis update yang berisi virus.
Plankton
Virus ini muncul pada game Angry Birds Rio, tapi bukan menginfeksi gamenya, melainkan berjalan sebagai aplikasi lain. Ini baru akan muncul waktu korban sedang asik bermain tiba-tiba ada notifikasi berisi tawaran untuk meng-unlock semua level.
Aplikasi Bank Palsu
Ini yang menurut saya paling mengerikan, virus ini menjelma jadi aplikasi bank dan menguras isi tabungan. Sadissss…
Virus Android System Messenger
Pembuat virus ini mungkin terlalu kepo sampai membuat virus yang bisa merekam percakapan saat penggunanya sedang telepon.
Walau pun banyak antivirus tersedia di Play Store, tapi kewaspadaan pengguna tetap nomer satu.
Sumber: http://portal.paseban.com/news/11669/virus-di-android

BUNAKEN ISLAND, NORTH SULAWESI

One of the top diving sites in Indonesia, Bunaken Island (Pulau Bunaken) is unsurprisingly very popular for divers around the world.The Bunaken Marine Park is not only rich with marine lives, it is also mesmerizing for its water so clear it is truly transparent. It includes the islands of Manado Tua, Siladen, Mantehage, Nain and Nain Kecil.

Where is it

It is located in Northern Sulawesi, Indonesia.

Map of Bunaken Island in Indonesia

Why go

Come visit here for diving and snorkeling, as it boasts a rich marine life in its Marine National Park. It has an amazing diverse marine life such as 70 different corals, five species of sea turtles, many fish species and even white tip and black tip reef sharks, the almost extinct dugongs, barracuda and even saltwater crocodiles!

Turtle in diving at Bunaken Island in Indonesia

When is the best time to go

Indonesia being a tropical climate of only two seasons, dry and wet, it is best to visit during the dry season to maximize your marine visibility. Dry season is from May to September. Bear in mind though this would be peak with crowd and it might get really hot in the day.

Reefs and fishes in diving at Bunaken Island in Indonesia

What to do

The main thing to do here is to dive! Here you have 20 dive sites to choose from where you can expect to enjoy many hard to find marine lives. Beware that some walls are steeps and current may be strong and sudden in change.
Snorkel at many of the sites above if diving is not your thing, you’ll be pleasantly delighted that there are many marine lives as well in shallow area.
Hiking to some of the secluded areas is possible but trails are not well marked, so please check with the locals.
Dolphin and whale watching can be arranged along with dive trips or else you may hire a boat privately for this.

How to get there

Fly into Manado and then take a boat for to Bunaken, which takes around 45-60 minutes. You may arrange the boat with your resorts or else there is a public boat that leaves everyday (except Sunday) at around 2-3pm from Manado to Bunaken. Catch the public boat at the north side of the Manado market. It costs 25,000 Rp one way for foreign travelers while 10,000 Rp for local travelers. You may return with boat as well via the Bunaken village jetty at around 8-8.30 am.
Just chill at the beach and enjoy the beautiful sun, seas and wind.

Village at Bunaken Island in Indonesia

Where to go nearby

Get back to Manado for your city fix and as springboard to elsewhere in Sulawesi or Indonesia.

Travel Tips

Take note that there is a Marine Park fees of 50,000 Rp per day (or 150,000 Rp per year if needed). Please pay at dive resorts, dive shops or resorts wherever applicable and get your pass that would be checked from time to time.

Sunset at Bunaken Island in Indonesia

source : http://allindonesiatravel.com/pulau-bunaken-island-north-sulawesi/

TOP 10 PLACE IN YOGYAKARTA

Yogyakarta is the capital city of the Yogyakarta Special Region in Central Java, Indonesia and also can be known interchangeably as Jogjakarta or Jogja. If someone asked me where is one place to go in Java I would say it is here as there are many things to do and also to see here.
Wedged strategically between two powerhouse of ancient temples – Prambanan the magnificent Hindu temple and Borobudur the renown Buddhist temple, this place holds more wonders than just that. You can explore the main streets and narrow alleys for hidden treasures of bygone days, taste the best Javanese food and soak yourself in history, art and culture.
Unsurprisingly, it is one of the major tourist hub in Indonesia, due to its uniqueness and all the tourist attractions, sightseeing places and many things to do all packed into one.
Here are our top 10 things to do in Yogyakarta:

Prambanan at Yogyakarta

Be awed by the magnificent Prambanan Temple
Candi Prambanan (temple) or also known as Candi Rara Jonggrang, is a well known ancient Hindu Temple in Indonesia. It is built during the 9th century for Trimurti as an expression that God is the Creator (Brahma), Preserver (Vishnu) and also the Destroyer (Shiva). The temple compound lies just 18km east of Yogyakarta and can be easily reached with the Transjogja public bus, which is by far the cheapest and best option to visit Prambanan. It is one of the Indonesia UNESCO World Heritage Site, being one of the largest Hindu temple architecture in Southeast Asia.

Candi Sewu (temple) at Yogyakarta

Unearth the secrets of Sewu Temple
Located just 10-15 minutes walk from Prambanan temple, is definitely worth a visit if you want to be greeted with temple ruins that are eerily captivating. The place, a good respite from the crowds in Prambanan, seems to hold many secrets in its many hidden and dark corners. The name Sewu means thousand, despite that it only has 249 temples, due to the legend of Loro Jonggrang. Partially restored, it seems more authentic and self exploration allows your imagination to run while you do your own interpretation of the place, its structures and carvings.

Candi Sambisari (temple) at Yogyakarta

Admire the reconstructed puzzle of Sambisari Temple (candi)
By no means in anyway stand out from the shadows of the above temple, it is still a good stopover when you are making your way to Prambanan. Sambisari temple use to be buried five metres underground for hundred of years until the first slab of stone was discovered in 1966. This temple that took more than 20 years to excavate and reconstructs seems to stand as a bold testament of many archeologists best effort in restoring the glory of the past.

Jalan Malioboro at Yogyakarta

Shop at Jalan Malioboro and Pasar Beringharjo
Yogyakarta is almost a shopping haven too after the likes of Bandung, with a lot of cheap things to buy. At the streets of Malioboro and at the Beringharjo market you will find lots of stalls line up selling anything you can think of from clothes to bags to rattan products and silver jewelries, food and anything you thought you might find in Indonesia.
Try one of the best Indonesian food – Gudeg
Gudeg is the most famous dish in Yogyakarta, even making it a moniker City of Gudeg. This unique Indonesian dish is a stew made from young jackfruit (nangka) with palm sugar, coconut milk, meat, garlic and spices. The special taste came from the slow melding of flavours and textures to the right perfection. Get a taste of gudeg at the longest standing establishment – Gudeg Yu Djum.

Gudeg Yu Djum, Yogyakarta

Hike the ruins to Mount Merapi (Volcano)
Even if you are not a serious hiker or climber, you should try the short hike towards Mount Merapi and find yourself amidst the leftovers of houses and such after the recent volcano eruption in 2010. You will find yourself humbled by the immensity of nature’s wrath and how people respond to it bravely. If you reach the place of Mbah Maridjan, you will learn how a keeper of spirits stood by his duty even when the volcano erupted.

Ruin houses at Mount Merapi, Yogyakarta

Sneak into Water Castle (Taman Sari)
Use a back way from the other side of the castle and try to sneak your way in through rundown defense walls and scattered village houses. Once you got in, you will find yourself in mazes of underground water holes, secret chambers and gardens and pools. This castle is a huge complex that use to be a former royal garden of Sultanate of Yogyakarta used for various functions including bathing place. You heard me right, bathing place, which personally I find the most intriguing, with a calm blue pool surrounded starkingly by pink buildings.

Bathing pool at Taman Sari, Yogyakarta

Enjoy the sights and stories at Kraton Yogyakarta
A well maintained palace from the days of Sultans of Yogyakarta, you will find unique architecture and heirlooms of the days of glory here. All travelers will be accompanied by a local guide who amazingly can speak all kinds of language, and though you may wary of a guide idea, you will definitely find it enjoyable as you listen to myths, rituals, stories and even humor as you go along the palace grounds. Indeed a must visit to understand the deep rich history and culture of Jogja.

Reading at Kraton Palace, Yogyakarta

Join the local myth and try your luck crossing between two trees
After Kraton, walk further south to the Southern Park (alun-alun) where you will find two huge banyan trees side by side in the middle of the square. Local myth has it that if you manage to walk between the trees while blindfolded, you will get what you wish for. There are many entrepreneurial Indonesians hanging around here to sell you this service by lending you a black cloth to blindfold, then they will proceed to ‘help you’ to walk from the end of the park to cross between the trees by shouting “left! right!” But even with their help or not, you will find it almost impossible to walk straight in between the trees and many had failed. Therefore the myth persists and continues to draw many people to come and try their luck!

Crossing between the Banyan Tree Myth at Yogyakarta

Chill out at a cafe

Cafes at Jalan Prawirotaman, Yogyakarta

At the end of a long day walking and exploring Yogyakarta, you can have your evening chilling out at one of the many cafes, there are many to choose from at Jalan Prawirotaman (road) . Here you will find good atmosphere to just sit for a long time and probably catch up on that email or with friends. Food choices among the cafes are a mix of local and international of main meals and snacks. Drinks may range from local sweet drinks to lassi and of course coffee. Get to one of the cafes here to mingle with people or just sit at a corner all tuck in by yourself. Bonus number 11:
Venture out to the serene Borobudur
Technically not in Yogyakarta but many will definitely do this day trip (only 1 hour drive from Yogyakarta to Borobudur) or few days trip out of Jogja just for a visit to Borobudur (better choice if you have the time). Yes it is worth the trip and it is even better if you can stay the night nearby and catch the temple at the dawn of light (if you pay for the sunrise tour) or at least be the first to go in when it opens at 8am. This is how to best enjoy it, when it is at its most quiet, with just a trickle of travelers like you who appreciate the silence and marvels at the beauty with respect. This 9th century temple is an Indonesia UNESCO Heritage site and one of the largest Buddhist temple in the world, consisting of six square platforms with 2,672 relief panels and 504 Buddha status. Thousands of Buddhists does their pilgrimage here in Borobudur during Waisak day.

Borobudur at Central Java

source : http://allindonesiatravel.com/top-10-things-to-do-in-yogyakarta/

TOP 10 BEST BALI BEACHES

Bali, the most well known travel place in Indonesia, do not need much introduction. Many come to Bali maybe for the culture, the arts, the temples, diving, surfing or even the food, but one thing for sure it is for the beach. Travelers come to Bali for its long stretches of white sand beach, crystal clear sea for swimming, strong waves for surfing and volcanic black sands for sunbathing.
There are many types of beach in Bali, from those with big rocks created by corals or lava to those covered wholly with white or black sand. So depending what you look to do at the beach, there are a number of beaches for you to choose from. Whether you are a swimmer or not and if you are with kids, you may well choose from these beautiful beaches below. Look out for the high tide when swimming.
Here is a list of best Bali beaches for you:

Nusa Dua Beach, Bali

Nusa Dua Beach

This beach has many luxury hotels built around it. There are a variety of flowers and plants that grows around here. Imagine tall palm trees, wild mangroves, fragrant trees and orchids amidst clear blue ocean and rolling golden sand. Yes we are almost describing paradise. Swimming here is great as the currents and waves are low. The water is crystal clear for snorkeling. For surfers, head on to the south or north ends for higher waves.

Kuta Beach, Bali

Kuta Beach

Further down the line from the city Kuta is the Kuta beach. The waves are higher here and the currents are strong making it a perfect haven for surfers. But of course it means not so much for swimming. The beach is always crowded with locals or tourist, mostly for the vibe and energy that circles around here. At night you can find the Kuta beach parties among the beach clubs that are guaranteed to entertain. The local Hard Rock Cafe Bali is situated here so you can eat, drink and party whole day and night.

Sanur Beach, Bali

Sanur Beach

This beach is located at the coast of village Sanur, west of Bali. It stretches several kilometers long with golden sand and small corals. There are many shells here for the avid collectors. The waves here are milder and best for swimming. The sea here crystal clear where you can even spot sea creatures like starfish when walking at the beach. If you find a starfish please help throw it back into the sea to save them!

Balangan Beach, Bali

Balangan Beach

This is well on top of the list in best beaches for Bali, located across from the greens of Uluwatu. To get there you will pass local villages with cattle grazing the fields with local people going about their daily chores. This is a small and quiet beach, best for those looking for a secret hideaway. The ocean currents are strong and the waves high, therefore not recommended for swimming. When It is low tide, it would be a perfect beach for strolling along enjoying the sun while the waves lap on your feet.

Geger Beach, Bali

Geger Beach

Located from the highway heading to Nusa Dua, Geger beach is a beautiful white sand beach glistening in the sun. The sea is calmer here in comparison to Kuta or Balangan beach, though sometimes it may get a bit rough by the evening so please beware. Local seaweed farmers do their work here sometimes so if you are lucky you can enjoy watching them going about their livelihood. There are many cafes dotted along this beach making it famous for Sunday brunch or just for drinks and there is a temple at the end.

Bias Tugal (Tugel) Beach

Also known as Pantai Kecil (little beach) to the locals or white sand beach to the travelers, this deserted beach is one of the best kept secret. Tucked away near Padang Bai and west of the harbour is somewhat hidden and only accessible after a 500m trek down a rocky path. After the trek you will be greeted with stretches of white sand beach and sparkling blue sea with swaying coconut trees. Current may be strong here and not for beginner swimmers, but you can always just soak up the sun in solitude by the sand.

Padang-padang Beach, Bali

Padang-Padang Beach

Located close to the Uluwatu temple, this beautiful beach is surrounded by big rocks and overgrown plants and monkeys. You would need to get pass the narrow passage and steep steps to this hidden paradise. The beach is covered with huge rocks and small caves for exploration and when the tide is high, it is also good for swimming. Just beware of sharp corals and sea urchins. Recently after Eat, Pray, Love fame, this beach had been more crowded than usual but for now still have most of its beauty and charm.

Sunset at Lovina Beach, Bali

Lovina Beach

This less famous beach is located in the North of Bali. Lovina beach is covered in black sands that are originally from the Mt Agung volcano cooled lava. This is almost a swimmer’s paradise with calm sea and low waves. The area is also generally quiet without the usual swarm of tourists. Further down you will find fisherman’s village with friendly local people and also thermal hot springs from the volcanic water. Most travelers only come here to catch the dolphins at sunrise.

Bali Hotel Deals

Nyang Nyang Beach

Another secret beach of Bali, this beach require going uphill and downhill a winding street and then through a small forest to get to. The effort is well worth it to find a hidden beach at Nusa Dua, with white sandy beach and crystal clear blue sea. There are not many tourists here while you would see local people harvesting seaweed. The downside here is that you have to climb down slippery 550 moss-filled steps to get to the water, therefore not recommended for children. Also beware of lots of mosquitoes hidden in the greens, repellant is a must. Swim only when the tide is low.

Dream Beach at Nusa Lembongan, Bali

Dream beach in Nusa Lembongan

Lembongan is a small island about 7km out of sea from Bali. Dream beach in Nusa Lembongan is known for serene sea lapping on long sandy bays. It is an island with big rocks and small vegetaion with spots of sandy bays. Most people stay longer at this island to explore all the beauty of it. This island is still largely undeveloped unlike the rest of Bali and let one feel the sense of going back in time, just enjoying the natural beach.
As you can see Bali is filled with beautiful beaches from people filled and full of energy beach to quiet, secluded or hidden beaches. You will also find beaches from white to black sands and sea serene for swimming to strong waves for surfing. Check out the above best beaches of Bali as recommended by many travelers or do you know a good beach that we did not mention? Which is your personal favourite beach in Bali?

source : http://allindonesiatravel.com/best-bali-beaches/

MANFAAT MENGKUDU UNTUK KECANTIKAN

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kecantikan

1. Manfaat Buah Mengkudu Untuk Melembabkan Kulit.
Kulit yang kering sering kita jumpai ketika cuaca disekitar kita berubah menjadi panas. Kulit menjadi kering dan bersisik, Nah untuk mengatasi kulit kering ini anda bisa mencoba menggunakan resep buah mengkudu untuk melembabkan kulit anda. Caranya sangat mudah, ambilah buah mengkudu secukupnya, setelah itu tumbuk hingga hingga halus dan oleskan pada kulit yang kering. Diamkan kurang lebih 15 menit agar zat didalam buah mengkudu dapat meresap sampai ke pori-pori kulit, selanjutnya bilas dengan air hangat hingga benar-benar bersih. Lakukan cara ini setiap hari sampai kulit anda tidak kering lagi.

2. Manfaat Buah Mengkudu Untuk Menghilangkan Jerawat.
Jerawat pada wajah membuat seseorang tidak percaya diri, berbagai pengobatan modern sekarang ini juga sudah banyak. Akan tetapi tidak semuanya dapat memuaskan, apalagi jika pengobatan modern dilakukan dengan campuran bahan-bahan kimia, tentu akan sangat berbahaya bagi wajah anda dikemudian hari. Sebelumnya trenvariasi telah membagikan sedikit tips cara menghilangkan jerawat secara alami di artikel sebelumnya, nah sekarang bagaimana menghilangkan jerawat dengan buah mengkudu ini. Caranya sangat gampang, ambil satu buah mengkudu yang telah masak, lalu jus buah mengkudu dan saring pisahkan air dengan ampasnya, ambil airnya kemudian oleskan pada wajah hingga rata setelah itu diamkan 15 menit dan bilas dengan air hingga bersih. Lakukan secara teratur agar hasilnya memuaskan.

3. Manfaat Buah Mengkudu Untuk Menghaluskan Kulit
Kulit yang halus dan bersinar merupakan idaman bagi kaum hawa saat ini, tampil dengan percaya diri dan mempesona karena terlihat putih dan indah. Tidak hanya lidah buaya untuk menghaluskan kulit, buah mengkudu juga memiliki khasiat yang sama. Caranya relatif mudah dan cepat, hanya dengan jus buah mengkudu, jus mengkudu jangan terlalu lembut, akan tetapi jus yang masih kasar agar kita dapat membuat scrub untuk kulit. Oleskan scrub buah mengkudu kebagian kulit yang ingin dihaluskan gosok-gosok pelan dengan menggunakan kain bersih hingga rata, diamkan 15 menit dan setelah itu bilas dengan air.

Demikianlah beberapa tips manfaat buah mengkudu untuk kecantikan terutama merawat kulit. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda, dan jangan lupa untuk membaca Cara Cepat Memutihkan Kulit Dengan Secara Sehat dan Alami.

source : http://trenvariasi.blogspot.com/2013/11/khasiat-dan-manfaat-buah-mengkudu-untuk.html